Flachs (Linum usitatissmum L.) enthält nützliche Omega-3-Fettsäuren, Proteinverbindungen, cyanogene Glykoside, Sterole, Vitamin E und organische Säuren. Im alten Ägypten wurde es beim Einbalsamieren verwendet..
Leinsamenöl wird durch Kaltpressen von Leinsamen hergestellt. Diese Samen waren vor BC bekannt. e. Im mittleren Osten. Das Öl enthält ziemlich viele Fettsäuren, die als wertvolle Substanzen gelten, daher ist es in unserer Ernährung sehr wünschenswert.
Bereits in der Antike wurden die Vorteile von Leinsamenöl gewürdigt. Im alten Rom verwendeten Frauen es, um einen schönen Teint zu erhalten. Aufgrund der Wiederbelebung natürlicher Methoden zur Erhaltung von Gesundheit und Schönheit wird es in der Diätetik und Kosmetik wieder populär..
Die Zusammensetzung von Leinöl und die vorteilhaften Eigenschaften seiner Bestandteile
Der Vorteil von Leinsamenöl wird als der Gehalt einer großen Menge ungesättigter Fettsäuren angesehen. Durch den regelmäßigen Verzehr können Sie die relativen Anteile und das Gleichgewicht der Fettsäuren aufrechterhalten, die den Cholesterinspiegel senken und zur ordnungsgemäßen Funktion des Herz-Kreislauf-Systems beitragen. Es reguliert den Stoffwechsel, schützt das Verdauungssystem und beugt Hautveränderungen vor..
Leinsamenöl ist reich an Fettsäuren:
- Linolensäure;
- Omega-3 ist eine der vorteilhaftesten Säuren;
- Linolsäure.
Das Öl hat eine hohe Jodzahl (von 169 bis 196), daher ist seine Farbe von hellgelb bis ocker.
Nützliche Eigenschaften von Leinöl:
- stärkt das Immunsystem;
- reduziert das Risiko allergischer Reaktionen;
- hilft, Körperfett zu reduzieren;
- stärkt Haare und Nägel;
- verbessert die Verdauung (verhindert Verstopfung);
- stärkt das Nervensystem (verbessert die Stimmung, beugt Depressionen vor, hilft bei Alzheimer und Parkinson);
- Es wird zur Behandlung von Hautkrankheiten (Psoriasis, Akne, Ekzeme, Neurodermitis) angewendet.
- stellt das hormonelle Gleichgewicht wieder her (nützlich bei der Linderung der Symptome von PMS, Wechseljahre).
Leinsamenöl als kosmetisches Kosmetikprodukt
Die wichtigsten kosmetischen Eigenschaften von Leinöl:
- reinigt die Haut;
- hilft, Akne loszuwerden;
- reguliert die Talgdrüsen und verhindert das Verstopfen der Poren und die Bildung von Komedonen und Mitessern;
- Die Verwendung von Leinöl-Wraps verhindert negative Auswirkungen von Hautschäden durch die Sonne.
- Die Verwendung zur Massage hilft, die Haut straffer und elastischer zu machen. Es ist jedoch vorzuziehen, sie in Kombination mit anderen Ölen zu verwenden, da sie die Haut leicht austrocknen kann.
- beteiligt sich an der Synthese von Phospholipiden, die zur Aufrechterhaltung des Wasser-Fett-Gleichgewichts der Haut und ihrer richtigen Flüssigkeitszufuhr beiträgt;
- Öl pflegt die Haut, reduziert das Peeling und die Trockenheit;
- Leinöl enthält Vitamin E, das der Haut gut tut, die Zeichen des Alterns verzögert und ihr ein jüngeres Aussehen verleiht.
- lindert die Symptome von Hautkrankheiten, ist nützlich bei Ekzemen, Psoriasis und hilft gegen Sonnenbrand.
Dieses Öl ist mit Kosmetika angereichert, die für verkohlte Haut bestimmt sind und zu Entzündungen neigen, da es beruhigende und regenerierende Eigenschaften hat. Es wird auch zur Herstellung von Masken, Cremes oder Seifen für fettige Haut verwendet..
Diese Phytoöstrogene haben eine sehr seltene biologische Aktivität: Sie wirken sich speziell auf weibliche Sexualhormone und Östrogen aus. Schmerzen im Menstruationszyklus, in den Wechseljahren und die Tendenz zu Übergewicht hängen weitgehend vom Östrogenspiegel ab. Mit einem optimalen Östrogenspiegel verbessert sich die Stimmung, der Alterungsprozess von Haut und Haaren wird verzögert.
Leinsamenöl in fettiger Hautpflege
Leinsamenöl ist ein Geschenk des Himmels für Cremes, kosmetische Feuchtigkeitslotionen für fettige Haut. Kosmetika, denen aufgrund ihres hohen Omega-3-Gehalts Flachsöl zugesetzt wird, können alle Arten von Entzündungen fettiger Haut wirksam unterdrücken.
Für trockene Haut
Leinsamenöl wird häufig verwendet, um spezielle Faltencremes für trockene Haut herzustellen. Mit Omega-3-Säuren machen diese Cremes die Haut von Frauen straffer, glatter und daher weniger anfällig für Falten.
Leinsamenöl ist auch ein wertvoller Bestandteil in Seife..
Leinsamenöl für die Haare
Viele Frauen kaufen teure Kosmetika, um den normalen Zustand geschädigten Haares wiederherzustellen, die oft keine zufriedenstellenden Ergebnisse liefern. Da Leinöl eine erhebliche Menge an Omega-3-Säure enthält (mehr als 50%), wird das Haar perfekt wiederhergestellt.
Bei der Verwendung als Ergänzung zu Salaten oder in Form von Masken können Sie schnell eine Verbesserung des Haarzustands feststellen. Dies erhöht ihren Glanz, glättet, befeuchtet und verhindert Sprödigkeit..
Es gibt viele Verwendungsmöglichkeiten für Leinsamenöl, um das Haar zu nähren. Es kann die ganze Nacht auf trockenes Haar aufgetragen werden, obwohl dies nicht sehr praktisch ist. Die zweite Möglichkeit besteht darin, Öl aufzutragen, bevor Sie Ihre Haare 45 Minuten lang waschen. Dann ist es wichtig, die Haare gründlich auszuspülen. Verwenden Sie am besten ein mildes Shampoo und spülen Sie Ihr Haar zwei- oder dreimal damit aus.
Spa für Haare
Wenn Sie einen freien Sonntag haben. Widme einen Teil des Wochenendes deinen Haaren. Nach einer solchen Sitzung wird Ihr Haar Ihnen einen gesunden Glanz zurückzahlen. Wir bieten Ihnen ein Rezept für eine Maske, die trockenes und strapaziertes Haar heilt.
Zuerst müssen Sie Ihr Haar mit Öl einfetten. Tragen Sie mit einer Pipette etwas Öl auf die trockene und saubere Kopfhaut auf und massieren Sie sie sanft ein. Denken Sie daran, dass es wichtig ist, nicht zu lange zu reiben, da dies Ihr Haar schädigt! Für den Rest des Haares Flachsöl mit ein paar Esslöffeln Olivenöl mischen. Spülen Sie die Maske nach 2 Stunden mit einem milden Shampoo ab.
Wenden Sie dann die Hauptmaske an. Die Basis der Maske sind 2 Esslöffel Leinsamenöl, 2 Esslöffel Aloe-Saft und 1 Esslöffel Honig, 1 Tablette mit Lecithin (in einer Apotheke verkauft, dieses Produkt glättet die Nagelhaut) und ein wenig Gelée Royale. Alles mischen und eine Stunde auf das Haar auftragen.
Leinen Nachtmaske für Haare
Das Öl muss auf das Haar aufgetragen, vorsichtig mit einem Kamm gekämmt und geflochten werden. Spülen Sie morgens Ihre Haare aus, vorzugsweise mit Shampoo und spülen Sie sie aus. Sie können die Sitzung wöchentlich wiederholen. Die Behandlung ist auf 3 Monate ausgelegt, aber Sie werden viel früher einen positiven Effekt bemerken. Die Maske kann den Zustand des Haares erheblich verbessern - sie werden viel weicher, der Glanz erscheint über die gesamte Länge, das Haar ist leichter zu stylen.
Maske aus Flachsöl gegen Haarausfall
Kochen:
Das Eigelb mit einem Schneebesen in eine Schüssel tupfen, einen Esslöffel Flachsöl hinzufügen und mit einer Gabel umrühren. Die resultierende Masse muss auf die Haut aufgetragen werden, den Kopf mit Plastikfolie und einem Handtuch umwickeln. Waschen Sie die Maske nach 60 Minuten ab. Diese Maske kann ein paar Mal pro Woche verwendet werden, insbesondere im Herbst und Frühling, da sie das Haar heilt und die Haarfollikel stärkt. Wenn Sie die Kopfhaut nähren, können Sie die Funktion der Talgdrüsen regulieren.
Nahrhafte Maske aus Leinöl mit Gurke
Frische Gurken sollten gerieben werden, den Saft nicht auspressen, saure Sahne und Öl hinzufügen - je 1 Löffel. Tragen Sie die Maske auf, bevor Sie Ihre Haare 20 Minuten lang waschen. Dann müssen Sie Ihre Haare waschen.
Leinsamenöl kann erfolgreich für die Gesichtshaut eingesetzt werden
Flachsöl reichert Gesichtscremes an, es ist hauptsächlich ein Teil von Nachtcremes und empfindlichen Make-up-Entfernern..
Die Vorteile von Öl in der Gesichtspflege liegen in der Anwesenheit von Fettsäuren und anderen Wirkstoffen in seiner Zusammensetzung:
- Ein Mangel an Fettsäuren führt zu einer Verdickung der Epidermis und erhöht dadurch die Diffusion von Wasser darin, was zu einer Übertrocknung der Haut führt. Das Stratum Corneum ist am anfälligsten für dieses Phänomen. Wasserverlust tritt auch in den tieferen Schichten auf, und sein längeres Fehlen wirkt sich auf die vorzeitige Bildung von Falten und eine Abnahme der Hautelastizität aus..
- Ein Mangel an Säuren trägt zur Bildung von Reizungen sowie Entzündungen der Haut bei.
- Fettsäuren machen die Haut weich, reduzieren Trockenheit und Peeling.
- Vitamin E ist für die Ernährung der Hautzellen verantwortlich und versorgt sie mit Sauerstoff. Es hilft auch, das hormonelle Gleichgewicht und die Keratose zu regulieren und verleiht der Haut Elastizität..
- Leinsamenöl hilft bei der Bekämpfung von Akneproblemen, es wird topisch zur Behandlung von Akne eingesetzt.
Gesichtsreinigungsmaske
Kochen:
2 Esslöffel mit einem Objektträger aus universellem kosmetischem Ton, gründlich mit 2 Esslöffeln Öl mischen, das in einem Wasserbad erhitzt wurde. Die Maske sollte auf die Haut aufgetragen werden, wobei der Bereich um die Augen zu vermeiden ist. Nach 20 Minuten mit warmem Wasser abspülen.
Lassen Sie die Maske nicht vollständig trocknen, da sie die Haut reizt! Klopfen Sie dann sanft mit einem Handtuch auf Ihr Gesicht und behandeln Sie es mit einem Tonikum, um den natürlichen pH-Wert wiederherzustellen. Die Maske kann 1-2 mal pro Woche verwendet werden, um die Haut zu erfrischen, zu glätten und zu pflegen..
Faltenmaske am Hals
Anti-Aging-Kosmetika sind sehr beliebt. Und Hausmasken ermöglichen es uns oft, ohne ernsthafte finanzielle Investitionen ein gutes Ergebnis zu erzielen. Sie müssen nur 20 Minuten lang Flachsöl mit einer sehr dünnen Schicht auf Schultern und Nacken auftragen.
Entfernen Sie danach das Öl vorsichtig mit einem weichen Handtuch und waschen Sie Ihre Haut. Tragen Sie am Ende des Verfahrens eine Feuchtigkeitscreme auf die Haut auf. Diese Maske sättigt die Haut gut mit Mikroelementen und verhindert das Auftreten von Falten.
Gesichtsmaske mit Banane und Leinöl für fettige Haut
Wir brauchen: eine halbe Banane und zwei Teelöffel Flachsöl. Eine Banane mit einer Gabel kneten und Öl hinzufügen, umrühren und 15-20 Minuten auf die Haut auftragen, dann abspülen. Banane in Kombination mit Öl hilft, die Poren sanft zu reinigen, hässlichen Glanz zu entfernen und die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Leinsamenöl in der Nagelpflege
Zahlreiche in Leinöl enthaltene Fettsäuren wirken sich positiv auf die Nägel aus - sie stärken sie und schützen vor Zerstörung und Sprödigkeit.
Ölbad zur Stärkung der Nägel
Kochen:
100 ml Leinöl in einem Wasserbad erhitzen. Fügen Sie 2-3 Tropfen ätherisches Rosmarin- oder Kamillenöl hinzu. Tauchen Sie Ihre Finger für 3-5 Minuten in die Mischung. Wischen Sie dann Ihre Finger mit einem Papiertuch vom Öl ab und warten Sie eine Weile. Waschen Sie Ihre Hände nicht sofort, damit das Öl gut durch Haut und Nägel dringt..
Sie können alle 1-2 Wochen Ölbäder verwenden, um die Nägel zu stärken. Wenn Sie wenig Zeit haben, reiben Sie einfach ein wenig Öl in die Haut und in die Nagelplatten. Dank dieses Verfahrens werden die Nägel flexibler, feuchter und widerstandsfähiger gegen Verletzungen..
Leinsamenöl für Wimpern und Augenbrauen
Leinsamenöl wird auch verwendet, um das Aussehen von Wimpern und Augenbrauen zu stärken und zu verbessern. Es hilft, den Verlust zu verringern, verleiht ein gesundes Aussehen und Glanz und macht die Wimpern üppig. Tragen Sie 30-40 Minuten lang sanft Öl auf die Wimpern auf und spülen Sie es anschließend gründlich aus. Sie können die ganze Nacht Öl auf Ihre Augenbrauen auftragen und sich morgens waschen.
Wie sonst können Sie Leinsamenöl verwenden?
- Es kann mit Handcreme oder Körperlotion gemischt werden..
- Dem Badezimmer kann etwas Öl hinzugefügt werden..
- Leinsamenöl eignet sich hervorragend als Nahrungsergänzungsmittel. Es kann aber nur kalt gegessen, nicht erhitzt oder zum Braten verwendet werden, da es nicht nur seine wertvollen Nährstoffeigenschaften verliert, sondern auch schädlich wird, da es eine niedrige Verbrennungstemperatur hat.
- Um seine gesunden Eigenschaften zu nutzen, wird empfohlen, etwa 2 - 3 Esslöffel pro Tag einzunehmen.
Gegenanzeigen für die Verwendung von Leinöl:
- Leinsamenöl verdünnt das Blut und verringert seine Gerinnbarkeit. Daher sollte es bei Menschen mit schlechter Blutgerinnung mit Vorsicht angewendet werden.
- Mit Vorsicht sollte Öl für Allergiker verwendet werden, da es in einigen Fällen Juckreiz, Rötung und andere Reaktionen verursachen kann. Zunächst ist es am besten, das Öl an einer kleinen Stelle der Haut zu testen..
- Missbrauche kein Leinöl, da es Phytoöstrogene enthält, die hormonelle Ungleichgewichte verursachen können..
Wie man Öl lagert?
Um die heilenden Eigenschaften zu erhalten, sollte das Öl an einem dunklen, kühlen Ort gelagert werden. Nachdem Sie die Flasche geöffnet haben, müssen Sie sie in den Kühlschrank stellen und 1-2 Monate lang Öl verwenden. Masken und Aufgüsse mit Leinöl sollten nicht an einem warmen Ort aufbewahrt werden!
Einige Hersteller fügen dem Öl Vitamin E hinzu, um es vor Oxidation zu schützen. Ein solches Öl wird jedoch nicht immer empfohlen, da die Zugabe eines synthetischen Vitamins die Aufnahme anderer wichtiger Nährstoffe beeinträchtigen kann. Die besten Ergänzungen sind natürlich, wie andere Öle oder Ginseng..
Wie jedes biologisch aktive Produkt sollte es jedoch gemäß den Indikationen und Kontraindikationen verwendet werden. Dann gibt Ihnen Leinöl seine Stärke und hilft, schön und attraktiv zu sein..
Wie man Leinöl verwendet, um Falten zu verjüngen - Rezepte
Hallo alle zusammen!
Lassen Sie uns heute darüber sprechen, wie man Leinöl aus Falten aufträgt.!
Ja, es stellt sich heraus, dass dieses Mittel uns nicht nur von innen heilt, sondern auch von außen angewendet werden kann.
Für die Hautverjüngung und Wiederherstellung, mehr Details mehr.
Aus diesem Artikel lernen Sie:
Falten Leinöl - nützliche Eigenschaften und Rezepte
Die Vorteile von Leinsamenöl bei Gesichtsfalten wurden kürzlich wissenschaftlich nachgewiesen. Heute ist es in Kosmetikerinnen für die Hautpflege weit verbreitet und für die orale Anwendung als Nahrungsergänzungsmittel sehr nützlich..
Warum Leinsamenöl bei Falten nützlich ist?
Die systematische Anwendung dieses Produkts wirkt sich positiv auf die Haut aus, glättet Falten, macht die Haut frischer und verlangsamt den Alterungsprozess..
Aufgrund des Vorhandenseins nützlicher Fettsäuren (Omega 3, 6, 9, die vom menschlichen Körper nicht synthetisiert werden) und der Vitamine A und E verhindert Leinöl den Prozess der Faltenbildung und verlangsamt ihn erheblich.
Unter dem Einfluss von Öl beginnen sich die Zellen der Dermis effizient zu aktualisieren und erhöhen ihre Elastizität.
Die mit Leinsamenöl genährte Epidermis wird frischer und seidiger.
Mit Hilfe von Fettsäuren ist es möglich, übermäßige Trockenheit zu vermeiden und Feuchtigkeit in den Hautzellen für lange Zeit zu speichern.
Das Öl enthält Antioxidantien, die das Gesicht vor den schädlichen Auswirkungen der Umwelt schützen. Dadurch wird die Haut jünger und glatter..
Die wichtigsten vorteilhaften Eigenschaften von Leinöl in der Kosmetologie sind wie folgt:
- entzündungshemmende Wirkung;
- Tonic;
- Antialterung;
- Beseitigung von Reizungen;
- die Wirksamkeit der Hautwiederherstellung bei Sonnenbrand;
- behandelt chronische dermatologische Erkrankungen und Hauterkrankungen;
- Mit Hilfe von Säuren ist es möglich, das Fettgleichgewicht in den Zellen erfolgreich zu regulieren und Entzündungen zu lindern, was zur schnellen Regeneration beiträgt.
Das Produkt ist für trockene Haut unverzichtbar, insbesondere wenn die Lebensmittel nicht genügend Fettsäuren enthalten.
Es ist sehr nützlich, diese Zutat in das Tagesmenü aufzunehmen und nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich einzunehmen! Es wird empfohlen, es systematisch in zwei kleinen Löffeln zu verwenden und es Salaten, Smoothies und anderen Produkten hinzuzufügen.
Wie man Leinöl aus Falten richtig aufträgt?
Hautpflege mit Leinöl ist ganz einfach:
- Reinigen Sie das Gesicht, indem Sie das Make-up entfernen.
- Nehmen Sie eine kleine Menge Öl und verteilen Sie es leicht auf den Handflächen.
- Es ist notwendig, das Produkt mit leichten Massagebewegungen auf die feuchte Haut von Gesicht und Hals entlang der Massagelinien aufzutragen.
- Überschüssiges Öl mit einem Tuch abtupfen.
- Führt den Eingriff vorzugsweise eine Stunde vor dem Schlafengehen zweimal pro Woche durch
Anti-Falten-Leinöl-Hebemaske
Sie benötigen 1/3 Tasse Wasser, mit dem Sie einen großen Löffel Leinsamenöl und Leinsamenmehl mischen müssen, bis es eingedickt ist.
Decken Sie den Behälter mit einer Serviette ab und lassen Sie ihn stehen, bis das Mehl die Flüssigkeit aufgenommen hat.
Die Maske wird in Schichten auf ein sauberes Gesicht aufgetragen. Sie trugen eine Maske auf, ließen sie trocknen und trugen erneut eine Schicht der Maske auf. Also 3-5 Schichten.
20 Minuten einweichen und abspülen.
Maske aus Leinöl mit Honig und Zitrone - Aufhellung und Reinigung
Diese Maske ist zur Reinigung von gemischtem und öligem Typ und zur Aufhellung der Haut vorgesehen..
Nehmen Sie den Saft einer halben Zitrone und 1 EL Leinöl und Bienenhonig. Mischen. Das Produkt muss auf die zuvor gereinigte Haut aufgetragen werden, wobei der Bereich um die Augen zu vermeiden ist. 15 Minuten stehen lassen, ausspülen.
Sie müssen dies einen Monat lang jeden zweiten Tag tun.
Straffende Maske aus Flachsöl und blauem Ton
Nehmen Sie einen Löffel Flachsöl und blauen Ton.
Mischen Sie die Komponenten gründlich unter Zugabe von warmem Wasser, bis eine homogene Masse erhalten wird..
Auf die gereinigte Haut auftragen, etwa eine Viertelstunde warten.
Das Produkt ist in perfekter Harmonie mit verschiedenen Variationen von Ton. Sie müssen nur die beste Option für sich selbst auswählen und dabei die individuellen Kriterien und den Hauttyp berücksichtigen.
Reinigen Sie Ihr Gesicht und tragen Sie Ihr bevorzugtes Feuchtigkeitsprodukt auf..
Wichtige Funktionen und Vorsichtsmaßnahmen
Wenn Sie eine Flasche Leinöl geöffnet haben, sollten Sie sie innerhalb eines Monats für Ihre eigenen Zwecke verwenden. Es neigt dazu, sich schnell zu verschlechtern..
Vor dem Gebrauch müssen Sie einen Empfindlichkeitstest bestehen. Flachsöl wird in seiner reinen Form auf das Handgelenk aufgetragen und eine Viertelstunde lang stehen gelassen. Wenn es zu einer unzureichenden Reaktion in Form von Juckreiz, Brennen, Rötung usw. kommt, experimentieren Sie nicht.
Jetzt kaufe ich dieses zertifizierte Lignanöl mit hohem Leinsamengehalt (355 ml) von Now Foods.
Flachsöl verdient Aufmerksamkeit und ist ein Ehrenplatz in Ihrer Kosmetiktasche zu Hause, nicht wahr??
Verwenden Sie Leinöl aus Falten und nicht nur und seien Sie der Schönste.
Alain Yasneva war bei dir, tschüss alle!
Das Portfolio von PHOTO @ mama_mia
Treten Sie meinen Gruppen in sozialen Netzwerken bei